Alimentos que ayudan a aumentar la masa muscular

Sabias que una dieta equilibrada y variada puede suplir tus requerimientos diarios de proteínas sin la necesidad del uso de suplementos de proteínas en polvo.
Aquí te dejo una pequeña lista de algunos alimentos que aportan proteínas a tu organismo 😀🙌💪👍👊.

Comentarios:

One comment
  • Hosting Italia says:

    De acuerdo a la doctora Annie Veloz, Nutriologa Clinica, el cuerpo funciona como un filtro reteniendo todos estos elementos en los diferentes organos, tejidos grasos, sangre y pared de las arterias, viendose afectado en su capacidad de auto-limpieza y generando un desequilibrio bioenergetico que dana la salud.

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