Vitaminas

Vitaminas Las vitaminas son sustancias inorgánicas que están presentes en los alimentos y nos resultan absolutamente imprescindibles para la vida. Tienen una función específica en el correcto funcionamiento del cuerpo. Su carencia en el organismo puede desencadenar problemas de salud. Cada uno de estos componentes posee funciones concretas y específicas, que son irremplazables. Por este […]

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La dulce versatilidad del Guineo Maduro

1. Además de ser una fruta, ¿Qué otros usos culinarios se les da? Es un alimento extremadamente versátil, en Occidente se come generalmente como fruta de postre, sola, en gelatinas, en batidos, pasteles y ensaladas. Es frecuente que los deportistas coman por su alto contenido de potasio y aporte energético. También se puede hacer cocida […]

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Meriendas Saludables

Meriendas Saludables son de gran importancia para los niños que asisten a las escuelas, esto se debe a que las meriendas constituyen una excelente fuente de minerales y vitaminas que son útiles para el buen crecimiento, desarrollo de los pequeños y mejor rendimiento escolar. Opciones de menú de meriendas saludables: Menú #1 • 1 taza […]

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Alimentos Hidratantes para este verano!!!

Alimentos Hidratantes para este verano!!! Recomendamos frutas y vegetales hidratantes, ya que estamos sometidos a pérdidas de agua y minerales, te menciono solo algunos de los más hidratantes:

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abdomen plano

10 comidas para conseguir un abdomen plano La grasa abdominal no representa una reserva de energía más, sino que puede llegar a convertirse en un riesgo, puesto que conlleva a problemas de salud tales como: colesterol alto, triglicéridos elevados, presión alta, enfermedades del corazón, diabetes y predisposición a cáncer de colon. Tener un abdomen plano […]

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Como alimentarse en Verano

El verano es una estación donde las temperaturas ambientales aumenta y esto provoca cambios en colores de ropa, en la textura de las telas, en las actividades recreativas,  en la alimentación  y por ende en el organismo, el metabolismo basal se enlentece, se gasta menos energía y aumenta la transpiración para regular la temperatura corporal,  […]

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Capsulas de Nutricion