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La fresa en versión medicinal
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La fresa en versión medicinal

Esta fruta puede utilizarse para preparación de salsas y mermeladas a la hora de incluirse en recetas de cocina por su alto contenido de antioxidantes y vitaminas.  La fresa es una fruta muy carnosa, refrescante, con un toque ácido y muy polivalente a la hora de incluirse en recetas de cocina. Son originarias de Europa...

La verdad sobre el Ayuno
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La verdad sobre el Ayuno

Se conoce como ayuno a la práctica de abstenerse de alimentos total o parcialmente, durante un tiempo, generalmente por motivos de salud, religiosos, (Ramadán, pago de penitencia…), o morales. A lo largo de la historia el ayuno ha jugado un papel fundamental tanto en la salud física como en la espiritual. Sin embargo, hacerlo de...

Nutrición para el Corazón
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Nutrición para el Corazón

Definicion de Corazon, funcion? El corazón, que está alojado en el pecho y protegido por el esternón y las costillas es el órgano principal del sistema circulatorio cuya función es conseguir que la sangre llegue hasta todo el organismo donde aportar nutrientes y oxígeno al resto de los órganos y al mismo tiempo conseguir que...

Medidas preventivas contra la Migraña
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Medidas preventivas contra la Migraña

Uno de los síntomas más frecuentes en las mujeres es la migraña, aquí te dejo algunas medidas para prevenirlo 1. Plan de alimentación saludable. 2. Técnicas de relajación para combatir el estrés. 3. Considerar los métodos anticonceptivos. 4. Cuidad el ritmo del sueño. 5. No fumar. 6. No tomar bebidas alcohólicas. 7. Combatir el estreñimiento...